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おやつのレシピ おにぎりのような、腹もちの良いごはん系から甘いものまで、様々なおやつを集めました。 簡単なものもあるので、ごはんの時間まで待てない！ という時の参考にしてみてください♪ おにぎりのような、腹もちの良いごはん系から甘い「子どもとおやつシリーズ」ではおやつについてや、簡単レシピなどをご紹介していきます！ 今回は「五平餅」です！ 子どもにとってのおやつ 乳幼児期の子どもは胃が小さく、消化機ヘルシーなおやつのレシピ 1しらすのお好み焼き しらすたっぷり、やさしい味でヘルシー 余ったら冷凍して次回のおやつにどうぞ！ 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 釜揚げしらす 大さじ4 キャベツ 葉3枚（150g） A お好み焼き粉（市販） 50g 好き嫌い克服にも 管理栄養士に聞く 子どものおやつ の役割 House E Mag ハウス食品グループ本社 子ども の おやつ レシピ